Qual o Segredo da Felicidade?

Vivemos em um mundo onde existem infinitas possibilidades. Pense nisso: sendo um ser humano, há um bilhão de opções quando se trata de carreiras, relacionamentos, roupas, emagrecer, e muitas outras coisas para se escolher. E, no entanto, estamos mais chateados do que nunca. As pessoas não andam muito felizes e os números de casos de depressão apenas aumentam a cada dia nos registros médicos.

Viva Melhor

Viva Melhor

Então, se tantas opções não nos fazem felizes, então qual é o segredo da felicidade? É adotar o estilo de vida que tínhamos antes sem opções? Talvez, em parte. Nossos pais cresceram com menos escolhas a fazer, mas assumindo seus objetivos de vida. Mas essa não é a resposta, porque o mundo não é o mesmo que antes e estamos em eterna mutação social. O segredo da felicidade na verdade é uma mistura de coisas, algumas atemporais e alguns que se relacionam com esta geração. Podemos não lhe dar a fórmula mágica, mas algumas dicas podem te ajudar a ser mais feliz no dia a dia.

Amigos Ajudam a Ser Pessoas Mais Felizes

A amizade é uma das principais alegrias da vida. Passar o tempo com as pessoas que você realmente sabe que lhe dão a liberdade de ser você mesmo aumenta a satisfação. Mas para isso não exagere. Você não precisa ser o membro fundador de sua própria fundação de amigos para ser feliz.

Você pode ter um grupo de amigos pequeno ou vários amigos em diferentes áreas de sua vida, mas não são necessariamente parte do mesmo grupo. O que mais importa é que você se sente aberto com eles e eles podem ser abertos com você.

Claro, é preciso que estas amizades sejam sadias. Para que o relacionamento cresça, você tem que compartilhar pedaços de seus pensamentos mais particulares. É preciso se entregar a felicidade de estar em uma amizade. Talvez isso signifique contar o seu desejo secreto de, digamos, ninguém saiba mesmo. Uma vez que você revelar mais de si mesmo e ver que esses amigos aceitam você por quem você realmente é, você vai se sentir conectado e, portanto, mais feliz.

Faça Mais Loucuras Na Sua Vida

Lembre-se de sua memória antiga favorita, e possivelmente pode ser uma loucura. Pense em se soltar mais, fazer uma coisa impensada. Você pode fazer uma loucura por um dia e fazer o sangue vibrar pelo seu corpo mais uma vez. Apenas tente e seja mais feliz.

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Aceite o Que Você É

Pesquisas mostram que pessoas felizes têm níveis modestos de expectativas e aspirações do que querem e onde podem chegar. As pessoas felizes parecem conseguir o que querem sempre. Elas também sabem como evitar decepções e como gerar surpresas agradáveis. Isso é porque elas lutam por metas realistas e estão felizes com a sua sorte, do jeito que ela lhe foi entregue. Temos de aceitar as coisas como elas vêm para nossas vidas.

Nós passamos muito tempo reclamando sobre as coisas que nos acontecem, mas isso é um desperdício de tempo e esforço. Para ser feliz, precisamos aproveitar o que temos.

Goste Do Que Você Faz Em Seu Emprego

Pessoas felizes fazem o que gostam e gostam do que fazem, e não o fazem por dinheiro ou glória. Não há nenhum ponto que te prende em um trabalho que você odeia, cercado por colegas hostis só por causa do dinheiro. As pessoas esquecem que elas estão autorizadas a ser felizes no trabalho também.

Muitos passam os melhores anos de suas vidas tentando fazer dinheiro, sacrificando sua saúde e família no processo. Mais tarde elas gastam o mesmo dinheiro que eles fizeram no trabalho de anos de vida tentando recuperar a saúde perdida e distância da família.

Viva Para Hoje

Não se debruce sobre o passado, sobre as coisas que foram erradas ou falhas anteriores. Da mesma forma, não se deve sonhar com um futuro idealizado que não existe ou se preocupar com o que ainda não aconteceu. Pessoas felizes vivem para o agora com uma mente positiva. Se você não pode ser feliz hoje, o que faz você pensar que amanhã vai ser diferente?

Escolha Ser Feliz de Verdade

Não tenha medo de voltar atrás e reavaliar seus objetivos. Imagine sua vida como uma história que você pode editar e revisar todos os dias. Este tipo de abordagem flexível requer pensamento positivo e uma mente aberta. Você precisa escolher ativamente ser feliz. Você sempre tem a liberdade de escolher a forma como você deseja abordar qualquer situação.

Seja Feliz Com Você Mesmo

Seja Feliz Com Você Mesmo

Saia e Sinta a Vida, e Viva!

Se você quer ser feliz, desenvolva uma personalidade, seja uma pessoa extrovertida socialmente. Aceite o convite de bebidas, junte-se ao clube de caminhada, o grupo de livro ou coro de sua igreja. A melhor maneira de saborear o prazer de uma companhia é estar com os outros. Construa uma rica vida social, mas não como uma obrigação, e sim porque é gratificante, significativo e divertido.

Não Compare Sua Vida Com a de Outras Pessoas

Ambição é saudável e faz as pessoas felizes, mas a inveja torna infelizes. Fazer comparações com os outros que são mais bem sucedidos pode estragar os benefícios de uma ambição na sua vida e só são úteis se você aprender alguma coisa com elas. Foco em seus objetivos e sonhos para que você possa desfrutar da sua ambição e conquistas.

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Seja Você Mesmo

Assim como não se deve comparar com os outros, é importante não se preocupar com o que os outros pensam sobre você. Logo, você pode realmente ser você mesmo a qualquer momento em qualquer lugar. Pessoas felizes são espontâneas, naturais e reais, pois eles dizem o que pensam e sentem, e você pode não pode fazer nada do que os outros pensam sobre você.

Tenha Uma Vida Organizada

Você pode invejar aqueles tipos de pessoas que são descontraídos, boêmios, e apenas fazem as coisas no calor do momento. Mas não se deixe enganar. As pessoas felizes planejam e sabem organizar, possuem objetivos e um propósito a curto, médio e longo prazo. Você só pode conseguir o que você quer ou deseja se sabe o que é que quer ou deseja.

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Categoria(s) do artigo:
Qualidade de Vida

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