Como esquecer alguém que você ama? É oque iremos discutir nesse artigo.
Primeiro Amor
As pessoas costumam dizer que “o primeiro amor nunca morre”, por isso é muito difícil para a pessoa seguir em frente e esquecer-se de alguém que tinha se mudado sua vida tanto para melhor quanto para o pior. É deprimente relembrar as coisas que você e seu namorado costumavam fazer; as memórias alegres que você nunca mais vai poder se dar ao luxo de tê-las de volta.
O caminho para seguir em frente não é muito fácil. É preciso tempo para curar e regenerar o seu coração “machucado” de amor por alguém. Terminar um relacionamento é difícil, especialmente se era uma boa relação amorosa. Por isso, aqui estão algumas dicas sobre como esquecer alguém que você ama.
Esquecer um Amor
– Em primeiro lugar, você precisa entender o processo de deixar a pessoa ir embora e seguir sua vida. De acordo com alguns psicólogos esse processo pode incluir sentimentos como: negação, raiva, negociação, depressão e, finalmente, a aceitação da separação.
Entenda que não importa o quão forte os seus princípios e crenças sejam, você nunca pode negar o fato de que vai sentir algumas dessas emoções em longo prazo. De vez em quando você vai negar que o seu relacionamento acabou. Você tende a chamar ele ou ela e fingir que está tudo bem, mas não está.
Às vezes, sente raiva. Você provavelmente acha que o mundo é injusto. Outros casais brincam com seus parceiros tendo ótimos momentos enquanto você fica preso na auto piedade sem ficar com mais ninguém.
Você também pode querer verificar ou compreender a razão por que o relacionamento acabou, ou por que você está se sentindo assim. Passando esse primeiro momento que faz parte de um processo, eventualmente, a pessoa vai finalmente acabar em aceitando o fim de relação;
Como Esquecer Um Grande Amor
– Como esquecer alguém que você amou e aceitar que o relacionamento entre vocês já acabou. Você tem que realística e psicologicamente incutir em sua mente que a relação que você tinha antes com aquela pessoa finalmente acabou. Isto é essencial porque você pode evitar quaisquer inconvenientes emocionais que você possa ter. Não há mais o uso de detenção com fantasias emocionais ou ilusões porque, basicamente, você só estará dando a si mesmo uma falsa segurança.
-Depois de aceitar a realidade, você precisa parar completamente de qualquer forma de saber sobre a vida de seu ex. Procure viver sua vida, sem se importar com ele/ela.
– Elimine seu ex da sua lista Facebook ou outras redes sociais de amigos, isso vai facilitar você está não saiba o que ela nada fazendo, ficando mais fácil esquecê-lo.
Essa ação seria mais fácil para você saber como esquecer alguém que você ama.
– Quando o seu cérebro ainda conseguiu esquecer a figura de seu ex ou da sua ex, tente pensar em outra pessoa. Tenha um sinal de alerta mental que diga “Pare” sempre que você estiver pensando no seu ex.
-Tente retirar o seu ex do lugar como a pessoa mais importante em sua vida. Não inclua seu ex da lista dos dez melhores. Se o fizer, vai diminuir a sua atenção sobre si mesmo e priorizar somente ele / ela.
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– Tenha todo o tempo para si mesmo. Como alguém pode amar você, se você não ama a si mesmo? Vá sai e desfrute as coisas boas da vida. Faça compras se gostar, coma muito, faça uma reforma em sua casa, vá a um SPA, a lista é interminável. Você precisa de tempo para recuperar sua energia de amor e sua emoção perturbada também.
– Para esquecer alguém que ama você pode ampliar e fazer uso de seu sistema de apoio. Nesses períodos os conselhos de amizade com seus amigos, família, e outros grupos de apoio podem ficar ainda mais fortes.
– Verifique o quanto ao mor é importante em sua vida. Procurando se manter ocupado somente com problemas relacionados à sua vida. Há uma crença de que se você encher sua programação com o trabalho ou coisas para fazer, a tendência é que o trabalho irá ocupar totalmente sua mente e você não terá mais tempo para pensar sobre as coisas sentimentais.
Este seria o momento perfeito para ativar alguns ou mesmo todos os mecanismos de defesa que você tem. No entanto, basta escolher os úteis e jogar fora aqueles que são destrutivos.
– Outra sugestão é tirar a culpa de cima de você. Pare de pensar que foi por sua culpa seu relacionamento amoroso terminou de imediato.
– Depois que conseguir esquecer alguém que você ama, não há pressa em procurar um novo amor. Embora a ciência, sugira certa lei que diz que “nada pode ser deslocado a menos substituído”.
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Substituir o seu ex-namorado só iria tornar as coisas piores. Se você ainda não conseguiu seguir completamente em frente livrando-se da culpa, você só vai achar que o seu próximo relacionamento seria tão conturbado como o seu primeiro. Além disso, seu medo diria que a relação seria mais destrutiva ainda.
-Finalmente, a primeira e a mais valiosa dica é amar a si mesmo. A primeira pessoa que você deve fazer é concentrar-se e amar-se incondicionalmente você mesma. Tire um tempo para curar e amar a si própria. Certamente, você finalmente vai chegar à fase de aceitação da perda de alguém que você amou qualquer momento.
Considerações Finais
As noções sobre o amor que se teve por alguém pode, por vezes, parece ser impossível de esquecê-las. É uma sensação muito ruim quando você se apaixona por alguém que você não pode ter. A pessoa pode se sentir ainda pior quando ela tem certeza que esta relação nunca poderá dar certo. Muitas pessoas acreditam que isso é a pior coisa que poderia acontecer a alguém.
Para esquecer alguém que nos amamos muito, é uma das mais difíceis tarefas dadas na vida, especialmente se você teve um pressentimento de que ele / ela seria o único amor em sua vida. Portanto todos estes pensamentos cruzam nossas mentes e nos levam a os aprofundar na psicologia para saber o que é na realidade o amor ou se apaixonar por alguém, e não ser correspondido da mesma forma.
Salete Dias
