Os relacionamentos emocionais e físicos são tão importantes aos 90 anos, como aos 19 anos, mas não há dúvida de que a natureza de ambos os aspectos das relações mudam à medida que as pessoas vão ficando mais velhas. Nesse artigo veremos como é possível ter um relacionamento amoroso na terceira idade.
Altos e Baixos dos Relacionamentos na Juventude e na Terceira Idade
Os relacionamentos de amizades, as emoções e impulso sexual da juventude, geralmente, ocorrem intensamente até um ano meio mais ou menos, até aparecerem os altos e baixos do amor.
O avanço da idade traz sabedoria, paciência e compreensão adquirida através da experiência de vida. E, como as décadas passam, temos de lidar com as mudanças físicas que podem fazer nossos corpos tornarem-se menos capazes de fazer o que eles faziam com facilidade, quando éramos mais jovens.
Namoro
Para sair e encontrar os amigos pode ser difícil, e manter uma boa vida sexual pode exigir muita compreensão e paciência. Isso não quer dizer que amor e sexo não têm sua participação em pessoas com idade mais avançada, mas nossas vidas vão se preenchendo com outras coisas que também trazem satisfação, como carreira, família, amizade e outros interesses.
Relações Emocionais em Idade Avançada
Talvez seja uma coisa boa que as emoções fortes dos jovens tendem a ser passageiras. Mas o amor ainda é importante, e uma compreensão mútua e um tempo compartilhado com outra pessoa, seja em uma relação sexual, ou simplesmente amizade é uma parte essencial da existência humana.
A solidão é, infelizmente, um problema comum na terceira idade, e tem uma contribuição significativa para a depressão, uma vez que as pessoas perdem seus parceiros ao longo da vida ou ficam isoladas quando as famílias se afastam.
Muitas doenças crônicas contribuem também para o declínio na mobilidade, o que torna mais difícil para as pessoas idosas saírem de suas casas e manterem contato e relações significativas com os amigos. Algumas pesquisas científicas sugerem que pelo menos um em cada dez idosos levam vidas isoladas e solitárias, carentes de apoio emocional, bem como ajuda prática.
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Como Melhorar os Relacionamentos dos Idosos
Você pode ajudar a parentes idosos ou amigos a manterem relações de amizade. Os benefícios de saúde que fazem parte de uma família ou de uma comunidade unida são bem conhecidos, de modo a manter estas ligações fortes à medida que as pessoas envelhecem.
Arranje tempo para manter contato com os membros da família que são idosos, faça uma visita, escreva e-mail ou cartas ou apenas telefone regularmente.
Converse com amigos e parentes, especialmente os idosos, para descobrir exatamente como os relacionamentos são importantes para eles e o que você pode fazer para ajudá-los a mantê-los.
Ajude amigos ou parentes idosos a encontrar um local, onde eles podem passar o tempo com os outros, para que não se sintam isolados. Atualmente há lugares para socialização, tais como clubes, atividades físicas, templos religiosos, excursões, festas, etc.
Muitas pessoas mais velhas preferem continuar com o tipo de atividades que sempre gostaram, mas só precisam de um pouco de ajuda extra para chegar ao lugar onde desejam se divertir e para voltar para casa. Se você puder, ajude-os a sair e se possível vá com eles.
Amor na Terceira Idade
Nunca é tarde demais para o amor, muitas pessoas encontram um novo parceiro na vida quando estão mais velhas, e hoje em dia, há até alguns serviços de namoro especializados em ajudar as pessoas mais velhas a se conhecerem.
Sentimento Bonito
A mobilidade é muitas vezes um problema, porém nada que possa impedi-los de se divertir e encontra novas pessoas. Às vezes uma ajuda é necessária, e algumas sessões com um fisioterapeuta podem ajudar a restaurar a independência de alguém para sair e conhecer seus amigos.
É cada vez mais fácil encontrar com amigos online. O número de idosos que descobrem os benefícios das redes sociais é pequeno, mas está crescendo rapidamente.
Cuidado com os sinais de depressão ou isolamento, pois ele pode ser um círculo vicioso, o que limita o interesse das pessoas ou a capacidade de interagir com outras à medida que envelhecem. A ansiedade é frequentemente uma característica proeminente de depressão em pessoas idosas.
Manter-se Sexualmente Ativo na Velhice
Apesar do ponto de vista de pessoas mais jovens, que muitas vezes acham perturbador imaginarem que seus parentes idosos (ou às vezes até parentes nem tão idosos), ainda estão sexualmente ativos. Os especialistas dizem que as pessoas nunca estão velhas demais para desfrutar de uma vida sexual feliz e saudável.
Sem dúvida, algumas pessoas perdem o interesse, especialmente porque os hormônios diminuem ou uma doença crônica pode ocorrer, mas estudos científicos mostraram que, em média, as pessoas estão sexualmente ativas até pelo menos 70 anos e, para muitos, o sexo ainda é uma parte importante da vida quando chegam aos oitenta anos ou mais.
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As mulheres podem perder o interesse no sexo mais cedo do que os homens – de acordo com uma pesquisa britânica, entre 75 e 85 anos de idade, quase 40 por cento dos homens e 17 por cento das mulheres estão sexualmente ativos, e muitos mais (especialmente os homens) ainda estão interessados em sexo.
Alguns, especialmente as mulheres, podem sentir-se culpados por estarem sexualmente ativos na idade avançada, e se acreditam que seu interesse sexual é indigno ou impuro. Essa atitude é alimentada pela cultura moderna que retrata o sexo como uma atividade para os jovens que sejam fisicamente desejáveis.
Por outro lado, os homens temem que a perda de atividade sexual seja um sinal de seu declínio final. Muitas vezes a sexualidade das pessoas mais velhas é negligenciada, mesmo em casas especializadas em cuidados com idosos, onde a privacidade também pode faltar.
A boa saúde em geral aumenta o desejo sexual e o prazer. As pessoas que saudáveis são duas vezes mais propensas a ter uma vida sexual ativa na velhice do que aqueles com doença crônica.
Algumas mudanças sexuais relacionadas à idade ocorrem e podem precisar de ajuda especial: Os homens mais velhos podem levar mais tempo para conseguir uma ereção, mas também podem permanecer ereto e fazer amor por mais tempo antes de atingir o orgasmo.A impotência ou disfunção erétil torna-se mais comum com a idade, embora 70 por cento dos homens com 70 anos de idade, ainda sejam potentes.
As mulheres mais velhas podem ter problemas na menopausa. Estes podem estar relacionados com o declínio dos hormônios sexuais que levam ao afinamento e secura da vagina, que pode causar desconforto, mas a terapia de reposição hormonal pode ajudar esses sintomas.
Algumas mulheres se sentem menos atraentes, e ficam com medo de rejeição física à medida que envelhecem o que pode causar uma perda de confiança.
Muitos fatores podem atrapalhar uma vida sexual saudável na velhice, desde doenças e medicamentos até perda de interesse. Fale com o seu médico se você tem problemas, e verá que há uma grande quantidade de ajuda disponível.
