Existem tantos ditos populares sobre amizade que um bom motivo deve ter, não acha? “Amigos são irmãos que podemos escolher”, “quem tem amigos tem tudo na vida” e “uma pessoa sem amigos não é nada” são apenas alguns deles. Verdade seja dita: você seria uma pessoa diferente e bem infeliz sem amigos. Se duvida disso, avalie alguns dos benefícios que seus amigos tem te trazido mesmo silenciosamente.
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Seu Corpo É Mais Forte Com Amigos
Como assim? Pois é! Uma pesquisa norte americana analisou pessoas solitárias e pessoas com grupos de amigos ativos em sua vida. O que descobriram? Que pessoas com amigos possuem menos chances de ficarem doentes. Isso se deve aos bons hormônios que o corpo produz enquanto as pessoas se divertem em seu grupo de amigos, responsáveis por sensação de felicidade como a endorfina que acabam por ajudar a aumentar a imunidade do corpo. Não é nada como “se for combater a gripe saia com amigos”, mas há algum valor na saúde de uma boa amizade.
Pessoas Com Amigos São Menos Depressivas
Pessoas solitárias tem diversos motivos para cair em depressão. Um deles é a ausência de uma companhia para uma boa conversa, problema não enfrentado pelas pessoas com amigos. Isso porque há sempre um ombro amigo para chorar e as vezes há sempre um ponto de vista melhor para observar sobre determinado tema. Está se sentindo triste? Busque um amigo na agenda telefônica e vá conversar, desabafar ou apenas curtir a vida.
A melhor maneira de evitar a depressão é vendo a vida de forma diferente, buscando pontos positivos em coisas que parecem não ter solução e serem o fim. Sozinho é bem complicado ver isso. Com amigos e uma boa conversa você pode tirar uma tarde para curtir e voltar renovado em energias, vendo tudo de uma forma bem mais bacana que antes. Os amigos são uma espécie de terapia gratuita.
Enfrentar Uma Separação É Mais Fácil Com Amigos
Este é um dos benefícios de uma boa amizade constatado empiricamente por diversas pessoas. Separar-se e partir para uma inclusão em casa e depois de tanto sofrimento vai agravar o quadro de tristeza ainda mais. E é aqui que entram os amigos, seus terapeutas de plantão.
Os amigos irão te fazer companhia quando bater aquela saudade do outro, ajudar a superar os medos de uma nova relação e até ajudar quando chegar o momento certo para procurar uma nova pessoa. Passar por todas as fazes do ‘luto’ de um fim de relacionamento se torna muito mais fácil e menos doloroso quando se está com seus amigos do lado.
Você Pode Ter Uma Vida Mais Longa
Pesquisa compram que pessoas com amigos costumam viver bem mais que pessoas solitárias. Diversos fatores influenciam nisso como as saídas de casa, vida mais ativa e a endorfina liberada sempre quando se está curtindo com os amigos, o hormônio da felicidade.
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Desabafar Com Um Amigo É Um Com Calmante
Está irritado e quer bater em alguém? Busque seu melhor amigo. Tal terapia é mais barata e muito melhor que sair na rua e descontar a sua raiva nos outros. Faça um teste em um dia bem irritante e conte tudo o que aconteceu a seu amigo: depois vocês vão estar rindo e é como se tudo tivesse passado e não houvesse mais tanta importância.
Você Terá Mais Memórias Boas do Que Imagina
Que tipo de recordação terá uma pessoa solitária que passa seus fins de semana saindo sozinha ou em casa assistindo televisão? Se este é o tipo de vida que você vive, então busque novas amizades. Eventualmente terá uma história boa para contar como se divertiram em uma viagem, ou um desastre no shopping. Há diversas experiências conseguidas apenas no convívio com os amigos que podem render diversas lembranças bacanas ou desastrosas, mas ainda dignas de serem lembradas.
Aprendizado Constante
Ler ensina sim, mas o convívio social ensina muito mais. Ao sair bastante e conviver com seu grupo de amigos, com certeza você aprende com as diferentes personalidades a como agir em diversas situações, a enfrentar a vida e conceitos que nenhum livro pode ensinar tão bem. As vezes você vai precisar dizer a verdade doa o quanto doer para ensinar a seu amigo, e outras vezes vai precisar ouvir algo bastante sincero que vai doer bastante.
Com os amigos somos eternos aprendizes e eternos professores. Todo mundo tem algo a ensinar e algo a aprender com o outro, e quem melhor para trocar experiência que com seus amigos?
Você Terá Uma Pessoa Para Contar
Se for seu amigo mesmo, ele será mais fiel que seu banco, que seu cartão de crédito e as vezes que um parente próximo. Amigos são sempre presente e no momento que mais se precisa, é com eles que se pode contar. Isso pode te dá até mesmo mais segurança de enfrentar a vida e buscar melhores e maiores desafios, o que não é fácil para diversas pessoas.
Você Tem Uma Pessoa Torcendo Por Você Sempre
Os amigos também estão junto na saúde e na doença, como um casamento. Isso é tão bom que você se sente mais forte. É como uma força oculta do seu lado, um anjo da guarda. As vezes amigos são mais fiéis que namorados e maridos, torcendo e até abrindo caminhos para novas oportunidades. Para andar com uma nova ideia e buscar uma mudança na vida, um amigo pode ouvir e as suas ideias e dar sugestões, mudanças ou até ir junto em uma empreitada.
Um Amigo É Um Verdadeiro Curso Motivacional
Largue os 300 livros de auto ajuda que você tem na estante e chame um amigo para malhar, para começar uma oficina de artesanato ou um instrumento novo. Já pensou em quanta diferença vai fazer? A teoria funciona sim, mas um amigo do lado te incentivando ou fazendo com você com certeza é bem mais eficiente que folhas de papel ou um áudio book. Você não tem ideia do quanto.
