Não há nada de errado em sentir ciúme. Em doses controladas, ele até faz bem pra gente e para o relacionamento. Mas como o sal e a bebida alcoólica, deve ser usado com moderação, ou corremos o risco de perder a mão, e transformá-lo num distúrbio comportamental.
Transforme Ciúme em Amor Próprio
O ciúme basicamente está relacionado em nossa cabeça com o fato de sermos trocados, sermos substituídos porque não somos bons o bastante em algum detalhe que julgamos que nosso parceiro percebeu em outra pessoa e que, na maioria das vezes, só existe realmente na nossa cabeça.
Para transformar o ciúme em amor próprio, é necessário ser sincero consigo mesmo ao admitir que algo que está vendo no outro, não te agrada em você mesmo, e utilizar esta percepção para melhorar os aspectos de seu corpo ou de seu caráter que estejam lhe causando ciúmes em outra pessoa.
Controlar o ciúme é, antes de tudo, um exercício de controle de si mesmo.
