Para resolver seus problemas, as pessoas necessitam de um pensamento crítico e criativo caminhando lado a lado, para ajudá-las a ver o mundo a partir de diferentes pontos de vista.
Cada uma dessas maneiras de pensar fortalece a capacidade do ser humano de agir de forma flexível e inteligente, quando confrontado com os conflitos que a vida coloca em seu caminho.
Como as Pessoas Podem Resolver os Problemas de Suas Vidas
O Que Fazer Diante de Um Problema: Atitudes que Facilitam a Vida
-Em primeiro lugar, as pessoas devem perguntar a elas próprias se realmente o problema existe.
Muitas vezes as pessoas criam seus problemas em suas próprias cabeças, e não percebem que, as coisas podem ser mais simples do que parece. Portanto, as pessoas devem aprender a relaxarem mais para terem realmente certeza se aquela situação se traduz em um problema de grande proporção.
A vida dos indivíduos se torna bem menos estressante quando eles param de criar complicações onde não existe. Essa análise é fundamental para lidar com todas as situações de conflitos que a vida lhes apresentar.
– Em segundo lugar as pessoas devem aprender a aceitar seus problemas.
Quando as pessoas aceitam que o problema já existe e param de tentar resistir a ele, então fica mais fácil de enfrentá-lo, pois elas vão reduzir a importância que dão aos seus conflitos, e gastarão uma menor quantidade de energia tentando resolvê-lo.
Atitudes
Quando o problema realmente existe o ideal é a pessoa usar a energia com a qual já alimentou o problema, fazendo-o provavelmente parecer maior do que ele era para encontrar soluções criativas, para o desafio de enfrentar e vencer mais um obstáculo na vida.
– Em terceiro lugar a pessoa que enfrenta um problema grave deve pedir ajuda.
A pessoa que está enfrentando um grande conflito, pode pedir um aconselhamento aos outros sobre o que fazer sobre aquele problema, e o que eles fizeram em situações semelhantes. O indivíduo não tem que resolver todos os seus problemas sozinho, e pedindo ajuda a um amigo, familiar ou alguém de sua confiança que já passaram por aquele conflito, certamente ficará bem mais fácil de achar a solução para o problema. Às vezes a pessoa se sente melhor quando tem alguém ao seu lado, mesmo que seja apenas para um apoio emocional, e se ela pedir ajuda com certeza haverá indivíduos dispostos a ajudá-la.
– O quarto passo é utilizar grande parte do tempo para encontrar soluções para o problema, e apenas poucos minutos para reclamar, se lamentar e se preocupar. Pode não ser sempre fácil, mas quando a pessoa foca sua energia, tempo e pensamentos, ela terá muito mais benefícios do que fazendo exatamente o oposto.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4vhIWff6ob4[/youtube]
Por isso, quando o indivíduo se depara com um grande conflito em sua vida, depois do impacto dos primeiros segundos, deve imediatamente começar a pensar na melhor maneira de solucionar aquele problema.
– O quinto passo é aprender a dividir o problema em partes menores para resolvê-las uma a uma.
Resolver um problema às vezes pode parecer uma tarefa estressante ou muito difícil. Para diminuir a ansiedade que a pessoa normalmente sente, e pensar mais claramente sobre o problema que tem de enfrentar, a pessoa deve tentar Identificar as diferentes partes que o compõe.
Em seguida, deve tentar descobrir uma solução prática que ela poderá tomar para resolver cada das partes do problema. Essas soluções encontradas nas partes devem ser transferidas para o problema total, pois se a pessoa o resolver por etapas, ao final o terá resolvido completamente.
-O sexto passo consiste em encontrar uma oportunidade ou lição dentro do problema.
As pessoas devem descobri que, de uma maneira geral, há quase sempre um lado positivo em todo problema que enfrentam. Talvez ele possa alertá-las sobre uma ótima maneira para melhorar um negócio, ou os relacionamentos interpessoais. Ou Talvez esses problemas sirvam para ensiná-las como que suas vidas, afinal, não são tão ruins como elas pensavam.
Seja como for, encontrar esta parte mais positiva do problema reduz o seu impacto emocional negativo, fazendo com que as pessoas comecem até a ver a situação de conflito como uma grande oportunidade para elas apreenderem sobre novas maneiras de gerenciarem suas vidas.
– O sétimo passo é quando a pessoa se deparar com um grande problema em sua vida deve perguntar a si mesma: qual é o aspecto positivo desse problema? O que posso aprender com isso? Que boa oportunidade de aprendizagem, eu posso encontrar dentro deste problema?
Atributos Indispensáveis Que a Pessoa Deve Ter Para Solucionar Um Problema
Existem determinadas atitudes, crenças, hábitos e qualidades que são indispensáveis para a solução eficaz dos problemas, e também algumas táticas que a pessoa pode usar para manter a mente focada na resolução do problema, e ser proativa quando lidar com os desafios diários da vida.
Para se tornar uma pessoa que consegue resolver todos os seus problemas vai exigir um pouco mais do que um conjunto de estratégias eficazes na resolução deles. Na verdade para alguns, a capacidade de resolver um problema começa em um nível psicológico.
Se a pessoa não tiver com a mente totalmente pronta para a resolução de problemas, então ela terá dificuldade em adotar os comportamentos diários que são necessários para a solução eficaz dos seus conflitos.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=T3sUaqvplJU[/youtube]
A atitude para solucionar um determinado problema deve ser compatível com o pensamento, comportamento e ação da pessoa, pois é essa atitude que ajuda a construir a sua determinação e moldar sua personalidade.
Algumas das atitudes que são absolutamente indispensáveis para o sucesso na resolução dos problemas:
“Eu vou fazer as coisas com cuidado, para resolver esse problema.”
“Este problema pode e será resolvido por mim.”
“Eu devo persistir até que uma solução seja alcançada na resolução do conflito.”
“Se eu não resolver o problema agora, eu vou com certeza resolvê-lo da próxima vez.”
“Estou tentando aprender aspectos positivos desse problema.”
“Não existe fracasso, apenas aprendizagem quando não conseguimos solucionar um problema.”
“Existe uma maneira melhor de resolver este problema.”
“A escolha de uma solução para um problema é sempre melhor do que nenhuma escolha.”
“O sucesso na resolução de um problema pode ser modelado por nossas atitudes.”
Considerações Finais
Em toda resolução de um grande problema, seja ele de que natureza for a atitude mental positiva é sempre a melhor estratégia, a ser usada para enfrentá-lo.
Salete Dias
