É muito comum ver o ser humano em busca de fazer tudo o que “tem” para fazer da melhor maneira possível. Em todas as áreas da vida, lá estamos cada um de nós, dando o melhor que podemos, em muitos casos, ultrapassamos os nossos limites.
A ideia de ser exigente consigo mesmo para alguns começa na infância. São aquelas crianças que decidem que serão os melhores filhos, os mais comportados, os com as melhores notas da escola.
É certo que cada um de nós busque desde sempre ser um bom filho e outras coisas buscam os nossos pais por nós, que exigem, boa alimentação, dedicação aos estudos e o bom comportamento. O que chamamos de criação, como os pais devem ensinar aos filhos, a educação.
Tudo até esse momento não tem problema algum, enquanto as exigências não superam o limite do bom senso. Todas as pessoas em cada uma das fases da vida possuem um determinado limite.
As Exigências Da Vida Adulta
Quando superamos a infância, de bons filhos vamos para a vida adulta nos impondo outras exigências. O bom profissional é a primeira delas e neste caso, a sociedade não está sendo como “uma mãe” para ninguém.
As empresas estão exigindo currículos impecáveis, muito conhecimento e o pior, uma disponibilidade as vezes da própria vida privada em nome de um bom profissional. As pessoas acabam se envolvendo nesse “ciclo moderno” e exigem cada vez mais delas mesmas, sem se dar conta de que estão passando dos limites.
Como se não bastasse a pressão da vida profissional, na vida adulta soma-se a vida amorosa, que passa a exigir muito de algumas pessoas. Começa a busca pelo parceiro ideal, por que “temos” o tempo certo para namorar, noivar, casar e ter filhos. Neste momento algumas pessoas continuam buscando o verdadeiro amor e outras aceitam o que tem para não decepcionar a sociedade.
Sendo assim, dá para pensar que uma pessoa que é sempre exigente consigo mesma, tem a garantia de que terá uma vida plena, com todos os objetivos alcançados. Mas, não é bem assim que funciona. Em muitos casos, tanto esforça, tanta exigência, gera frustrações e mais frustrações e o melhor fica bem longe dos objetivos alcançados.
O Drama Do Excesso De Exigências
Não, afirmam os psicólogos, não é saudável exigir demais e acabar extrapolando o limite do bom senso. Se uma pessoa coloca na cabeça dela que não vai tolerar nada além do sucesso, pode considerar que está com um grande problema.
Esse tipo de pessoa é fácil de ser identificada. É aquela que odeia errar mais do que suporta os erros dos outros, que exageram no nível de perfeccionismo. Quando planejam determinada ação, seja uma coisa de trabalho ou as férias, não suportam se percebem que algo fugiu do controle no meio do caminho. Basta que uma pequena coisa não dê certo para que elas fiquem desequilibradas emocionalmente. Um pequeno problema para esse tipo de pessoa é encarado como um grande fracasso. O nível de exigência delas é tal que elas não têm o direito de errar como as demais pessoas.
Vale ressaltar ainda, que esse tipo de pessoa acaba transferindo para todos a sua volta todo esse seu nível de estresse provocado pela exigência de ser melhor em tudo. Os que mais sofrem são os seus subordinados e os filhos, que devem ser perfeitos como os pais ou mais.
Quando alguém é exigente consigo mesmo, não aceita que as pessoas que estão ao seu lado façam menos que ele, querem o mesmo comportamento do colega do trabalho e isso gera uma série de conflitos.
Os Problemas Dos Exigentes Nas Relações Amorosas
Não se engane, quem é muito exigente, repete o problema nos seus relacionamentos. Obviamente, o parceiro de uma pessoa que não consegue ter um nível de exigência aceitável consigo mesmo vai atingir o casal.
Da outra parte do casal é esperada o mesmo nível de perfeição e nem sempre as pessoas estão dispostas a entrar nesse “jogo” de que nada está bom. Pode contar que será uma relação cheia de conflitos, que podem ser mais ou menos problemáticos, vai depender da diplomacia de quem está sendo sufocado por tamanha exigência.
Como Ser Menos Exigente
As pessoas precisam sim exigir delas mesmas, mas tudo tem a dose certa e quando ela passa do ideal vira um problema. Tem como evitar que isso interfira na sua vida de modo que cause grandes transtornos, rompimento de relacionamentos e perda de trabalho são alguns deles.
O primeiro passo para não ser tão exigente é lembrar que ninguém é perfeito e que errar faz parte do aprendizado de cada um de nós. No caso da relação é necessário não só não exigir de você mesmo, como aceitar o seu companheiro ou companheira da maneira que ele ou ela é, não tente colocá-lo em “padrões”. Aceitar as pessoas é um sinal de respeito.
Além disso, não encare um erro, uma perda como um desastre ou algo frustante e sim, como uma coisa normal que pode acontecer com qualquer um. Aceite conselhos, escute as pessoas, tenha calma ao falar e tudo aquilo que estiver fazendo coloque limites dentro do bom senso.
Se você se inscreveu para um concurso público, obviamente, tem o desejo de passar, sair vitorioso e não pode pretender conseguir, se não estudar. Mas, os estudos não podem passar a ser a sua única razão de viver. Neste caso, a maneira de ser menos exigente é planejando, os dias de estudo, o horário e também o momento de folga, para tomar um pouco de ar e ver os amigos.
Você está fora do peso e quer emagrecer, mais do que ser exigente e fechar a boca passando fome e comprometendo a sua saúde, é necessário buscar o caminho correto. Um médico, uma dieta prescrita por ele, exercícios e disciplina.
Se você trabalhou muito durante a semana e sua namorada quer ir ao show do grupo dela preferido no sábado, mas você está muito cansado, seja sincero. É melhor deixar que ela vá com as amigas do que ficar de cara feia a noite toda por que está cansado.
Ser menos exigente é aceitar os limites do corpo, da vida, das situações. É não querer ser um super-herói e aceitar que todos temos fraquezas.
