Servindo Doces
Todo casamento deve ter uma grande quantidade de doces, incluindo o bolo, para servir aos convidados, que esperam geralmente ansiosos, pela hora de consumir essas guloseimas. No entanto, os profissionais especializados em nutrição, alertam para o fato de que, as castanhas e frutas secas de que são feitos, são altamente calóricos. A melhor opção, seria servir os doces de frutas ou tarteles lights.
Bebidas Alcoólicas
Um dos itens, que possuem mais calorias,numa festa, é sem dúvida a bebida alcoólica. Especialistas informam que uma grama de álcool, é quase igual em quantidade, a uma grama de gordura. As mais leves são o vinho e a cerveja, enquanto as destiladas, como uísque e vodca são mais calóricas. A sugestão dos profissionais especializados é misturar as bebidas mais fortes, com outras lights como champanhe, por exemplo. Para agradar aos que não ingerem bebidas alcoólicas, uma sugestão é servir sucos de frutas e drinques não alcoólicos, para que todos possam apreciar a festa, e saírem satisfeitos.
