Tudo na vida é bem complicado de ser conquistado, mas nada pode ser comparado ao autoconhecimento.
O Que é Autoconhecimento?
Na filosofia, o conhecimento ou autoconhecimento de si há muitos séculos tem sido objeto de investigação, pois é um assunto que diz respeito a todos nós e cada um é capaz de encontra-lo de uma forma diferente. Mas como posso encontrar o caminho do autoconhecimento?
O Autoconhecimento nada mais que você ser o senhor de si próprio, conhecer seus limites, suas maiores qualidades e seus piores defeitos e, com isso você acaba se tornando uma pessoa melhor e muito mais centrada, focada em seus objetivos.
Muitas pessoas foram capazes de encontrar o autoconhecimento por meio de experiências místicas, como a meditação, que é um braço da ioga. Outros o encontram por meio de sessões de análise, que levaram a um conhecimento profundo de seu eu.
Cada um é capaz de possuir o autoconhecimento, mas onde devo procurá-lo?
Como se Autoconhecer?
A sociedade moderna faz com que as pessoas fiquem num mundo totalmente voltado para o consumismo, para aquelas coisas que se encontram fora de si, do lado de fora. Os sons, a tecnologia, as imagens, as cores, enfim, todas as grandes inovações da humanidade, levam o indivíduo a embarcar num cotidiano repleto de atividades múltiplas e tudo num mesmo momento.
Neste turbulento conjunto, acaba faltando um tempo precioso para cuidar de si, para assimilar e compreender o que há em seu mundo interior. Nesta premissa, podemos lembrar a grande diferença que há entre se autoconhecer e fugir de si.
Para começar uma estrada de autoconhecimento é preciso que algumas perguntas referentes a nós mesmos sejam respondidas, sempre que situações problemáticas surgirem. Os momentos de inquietações são constantes e podem surgir a partir de um dia ruim, de uma decepção, de uma leitura, ao assistir um filme. Todos esses estímulos podem nos levar a levantar perguntas sobre nossas vidas e procurar as respostas ou ainda temê-las.
O ponto principal dessa caminhada parte para o encontro consigo próprio, que nada mais é que recolher-se diante do barulho do mundo e buscar por sua quietude. Muitos encontram esse silencio interior em meio ao silencio de fora, em contato com a natureza, com as coisas boas.
É necessário chegar e erguer morada no mais escondido e íntimo centro de si, para encontrar aquele você que ainda não se conhece. Esse é o primeiro passo, mas é importante deixar claro que não é fácil esse encontro, passar por tudo o que você enfrenta e que gostaria de deixar, todas as frustrações, todos aqueles fantasmas que insistem em assombrar o seu eu.
É preciso voltar-se para dentro de si, pois a grande verdade está aí dentro, e por mais que tente suprir o vazio que sentes com as coisas de fora, a resposta está aí, e somente você é capaz de ir ao encontro dela. Esse ponto faz com que seja trocado o materialismo pela essência.
Na busca pelo encontro da interioridade, que passa por nós próprios e nos leva à verdade e a essência de nosso ser acaba por nos aproximar das pessoas e nos afasta das futilidades do mundo.
Informações Importantes
Autoavaliação: A tarefa do autoconhecimento solicita uma postura constante para alcançar a autoavaliação; para se avaliar melhor é necessário voltar-se para dentro de si e buscar sempre uma autocrítica, percebendo quais são nossos defeitos e qualidades, inseguranças e limites, sem a obrigação de aguardar que as demais pessoas fiquem a nos apontar isso a todo o momento.
Leitura: Atualmente o assunto que engloba o autoconhecimento tem sido com frequência alvo da literatura, por isso, é importante buscar essas publicações, para encontrar ainda um norte. Ler os livros que falam sobre o assunto facilita bastante a compreensão de como buscar o autoconhecimento, de nosso mundo interior, nosso aprendizado e como todo isso funciona.
Terapia: Especialistas também dão dicas valiosas que podem auxiliar no autoconhecimento, a terapia: O processo que ocorre através da terapia é algo terapêutico é de grande importância, já que nos permite entender bastante a respeito de nós mesmos, proporcionando o encontro de respostas que levam a um maior conhecimento; a terapia permite a discussão as mais variadas situações do cotidiano e ligá-las a forma de viver de cada um. Nesta situação, podem ser inclusas as terapias holísticas que têm grande utilidade, pois favorecem bastante o lado espiritual, mental e emocional dos indivíduos, tratando cada um de maneira particular e dentro da etapa que cada pessoa está vencendo.
Práticas introspectivas: Engana-se quem pensa que é ruim estar introspecto. A introspecção é como se fosse um sinônimo dado ao autoconhecimento, que quer dizer nos voltarmos para nossos pensamentos ou nossa própria mente e termos uma maior consciência de todos eles; por isso, as atividades que primam a introspecção como a ioga e a meditação são bastante úteis à compreensão de como encontrar o autoconhecimento.
Há inúmeros sinais que podem fazer a identificação do comportamento de uma pessoa, mostrando se ela é introvertida e a partir disso fica mais simples de afirmar ainda se você é uma pessoa que possui o autoconhecimento ou se necessita procurar por práticas que ajudem a desenvolver esse olhar para si mesmo com maior carinho.
Para se alcançar o autoconhecimento é preciso fugir dos mimis diários, daquela reclamação cotidiana, reclama porque faz sol, porque chove, porque a música que está tocando está desagradável, porque os colegas riem. Esse tipo de murmuração só atrai coisas ruins, sentimentos chatos e até mesmo infundados, ter autocontrole é fundamental.
Outra situação que atrasa o autoconhecimento é a autopiedade. Ultimamente as pessoas estão habituadas a sentirem pena de si mesmas sempre, por causa de tudo e isso faz com que deixem de crescer tanto espiritualmente quanto emocionalmente. Se aconteceu algo em sua vida que lhe fez sofrer, dê a volta por cima, transforme-se, mas caso não consiga tomar tal atitude, procure ajuda especializada, e não fique se fazendo de coitado para todos que estão ao seu redor.
Todos têm problemas e muitas vezes sérios, mas a forma de lidar com eles é que faz a diferença.
