Sorrir é uma das melhores coisas da vida, não há dúvidas em relação a isso, porém, muitas pessoas ainda não se deram conta de como isso é bom. O bom humor é muito importante para levar uma vida mais plena e pode ser o ingrediente decisivo para que uma relação dê certo.
Bom Humor
Os mal-humorados de plantão não podem deixar de ler esse texto, pois além de descobrir que um bom sorriso pode fazer toda a diferença na sua saúde também poderão perceber a diferença que o bom humor faz num relacionamento. Muitos namoros e até casamentos acabam porque o casal não consegue rir junto.
Sinta-se Leve
Você já percebeu que nos dias em que acorda com um bom humor as coisas parecem que fluem melhor? A sensação de leveza que o bom humor traz para o nosso dia a dia é essencial para que tenhamos motivação para fazer tudo o que é necessário e ainda sim ter disposição para passar bons momentos com as pessoas amadas.
O primeiro impacto positivo que o bom humor tem numa relação é exatamente nos apresentar essa leveza. Dessa forma se você se sente feliz na sua vida como um todo sempre terá um sorriso para a pessoa que ama.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4fjxv1_g70c[/youtube]
O Mau-Humor e as Brigas a Dois
Um dos principais problemas que o mau-humor traz para uma relação são as brigas sem motivo. Quando estamos mal-humorados acabamos descontando nas pessoas que estão a nossa volta as nossas frustrações. Ninguém, mesmo a pessoa mais calma do mundo, aceita essa situação.
Muitas brigas que se tornam sérias entre um casal começam exatamente porque os dois brigam devido ao mau-humor de uma das partes. A próxima vez que você perceber que o seu ou o mau-humor da outra pessoa está causando uma briga, pare e conte até 10. Discutir é importante em qualquer relacionamento, mas brigar e ainda sem um motivo concreto não faz sentido e cansa.
O Mau-Humor Cansa Mais do que Qualquer Grande Esforço
O mau-humor é pesado e difícil de carregar, o dia de uma pessoa que está mal-humorada sempre parece mais longo e interminável. No final desse dia terrível a pessoa frustrada só quer descansar e quando esse descanso parece ficar mais longe devido as ações do seu par é natural que comece a sensação de incomodo com a relação.
O cansaço que o mau-humor causa pode ser um dos principais motivos para um casal se separar. Muitas vezes a pessoa que está sempre carregada acredita que a culpa é do outro, quando na realidade apenas se trata de uma rotina difícil. Procurar descansar a cabeça é uma forma de tentar evitar esses transtornos emocionais.
Os Melhores Momentos do Casal
O bom humor pode ser uma ferramenta e tanto para que o casal encontre o equilíbrio que precisa. Os melhores momentos a dois são aqueles em que os dois se sentem felizes e realizados. Quando você preserva o seu bom humor esses momentos se tornam cada vez mais constantes.
Mesmo que você tenha tido um dia terrível e longo se encontrar a pessoa amada sorrindo com certeza sentirá que ainda pode aproveitar o lado bom da vida. Nada cansa mais do que ficar aborrecido, então varie um pouco e seja feliz.
Aproveitem o Bom Humor
Ninguém tem uma vida cor-de-rosa e consegue ser feliz o tempo todo, isso não seria nem mesmo normal. Então quando perceber que o casal passa por um momento positivo e que o bom humor está presente no dia a dia aproveite para curtir aqueles momentos de que vocês sempre se lembrarão.
Um sorriso é uma forma incrível de demonstrar que você está contente com a outra pessoa. Não guarde os seus sorrisos para você, demonstre para o outro o quanto está feliz.
Como Evitar o Mau Humor
O mau humor faz parte da vida de todo mundo, porém, algumas pessoas parecem que são atingidas muito mais por esse sentimento do que outras. Uma dica interessante para levar uma vida muito mais plena é tentar deixar a cara feia fora da sua vida.
Para isso fique de olho em como você se sente a decorrer do dia, tem alguns momentos em que a sensação de mau humor é muito mais intensa. Quando se sentir irritado tente meditar, contar até 10 ou fazer qualquer outra coisa que te dê motivação para deixar de lado essa sensação desagradável.
A partir do momento que você consegue deixar o mau humor guardado dentro de uma gaveta com chave perceberá que a vida como um todo irá melhorar. Quando você está feliz tende sempre a fazer as outras pessoas felizes, isso inclui o seu amor.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Zx9r2s4PcB4[/youtube]
O Trabalho e o Mau Humor
Um dos principais fatores desencadeantes do mau humor é o trabalho, nem todo mundo está contente com a profissão que escolheu. Porém, é importante que não deixar que a vida profissional atrapalhe a sua vida pessoal.
Nenhuma outra pessoa no mundo tem culpa se você não está feliz no trabalho e por isso mesmo não adianta descontar nos outros. Muitos profissionais frustrados acabam descontando no par todo esse descontentamento e isso acaba com a relação.
Se você não está feliz deve se empenhar para tentar mudar de trabalho ou mesmo de área de atuação. Buscar ser feliz em outros aspectos da sua vida ajuda a melhorar o seu bom humor e consequentemente a sua relação a dois.
Sorria Sempre
Nem sempre as coisas dão certo no trabalho ou mesmo na vida pessoal, porém, se pergunte se ficar de mau-humor vai resolver. Claro que não, quando estamos aborrecidos com alguma questão tendemos a não enxergar o resto do que nos cerca.
Nunca pare de Sorrir
Perceber simplesmente que existem inúmeros motivos para sorrir é uma forma muito mais inteligente de enfrentar os momentos difíceis. Quando algo ruim acontece se esforce ao máximo para sorrir diante da situação negativa, assim você se sentirá muito mais leve.
Quando levamos a vida numa boa ela tende sempre a ser mais fácil, não faça de pequenos problemas uma grande tempestade, isso não é sábio e nem mesmo ajuda a resolver nada.
