Para muitas pessoas a ideia de estar a sós consigo mesma é absolutamente assustadora. Isso se deve ao medo da solidão, a ideia de que não se pode ser feliz estando sozinho. Esse medo pode ser o motivador de inúmeros problemas na vida pessoal e profissional de pessoas que perdem o chão quando se veem sozinhas.
Todo mundo tem medo da solidão em algum grau, o mais importante é saber o quanto isso afeta a sua vida e pode ser um motivo de parada no tempo sem evolução. Para quem tem dúvidas em relação a como esse medo de ficar sozinho pode atrapalhar a sua vida e como superar essa dificuldade elaboramos algumas dicas.
Não Deixe do Medo de Ficar Só Atrapalhar Sua Vida
Porque Ter Medo?
O ser humano tem uma necessidade intrínseca de fazer parte de vários grupos, a ideia de não ter outra pessoa com quem falar e dividir os seus sentimentos é algo agoniante. Repare que muitas vezes você está sozinho num ambiente e se pega falando como se estivesse dialogando com alguém.
Nada mais natural afinal é uma necessidade do ser humano ter uma resposta e encontrar um sentido para tudo o que sente e pensa. Quando passamos um longo período sozinhos percebemos o quão importante é conviver com as demais pessoas, mesmo quando essas pensam de maneira diferente.
O medo de ficar só é irracional, mas não é um medo somente seu e sim de todo mundo num geral. Como já dissemos se trata da natureza do ser humano, é angustiante acreditar que se está sozinho no mundo.
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Sozinho Acompanhado
Uma coisa curiosa quando pensamos em solidão nos dias de hoje é que esse conceito mudou bastante. Antes era a solidão do “eu sozinho” e hoje vivemos uma solidão do “eu na multidão”. Esse fenômeno se dá porque estamos o tempo todo ligados em redes sociais com muitos amigos online embora não falemos com nenhum deles.
Esse tipo de solidão tem trazido um novo tipo de medo e apreensão no que se refere a estar sozinho. Muitas pessoas acreditam que expondo as suas vidas em minúcias nas redes sociais terão a atenção que tanto desejam e precisam. Porém, isso não é a solução e pode inclusive resultar em mais um problema.
A Autoestima
A baixa autoestima é que torna a solidão ainda mais intensa e prejudicial para as relações com o mundo a sua volta. Melhorar a sua autoestima é essencial para aprender a conviver com você mesmo. Uma forma de pensar essa questão é através da ideia de quanto é difícil ficar no mesmo ambiente que uma pessoa de quem você não gosta.
Dessa forma se você não gosta de si mesmo também não gostará de sua própria companhia. Porém, quando se gosta e se dá valor a quem você é passa a ser menos doloroso passar umas horinhas na solidão. Chega-se até a descobrir que a solidão pode ser algo bom e necessário para a construção da sua identidade enquanto indivíduo.
Quando estamos sozinhos temos a oportunidade incrível de descobrirmos mais a fundo quem nós somos de verdade. Não perca a chance de se conhecer mais de perto e perceber que tem muitas coisas que pode gostar mais em quem você é.
Dê Mais Valor a Si
A Solidão Pode Ser Boa?
A palavra solidão é bastante assustadora, mas nem sempre ficar sozinho é ruim. Nos momentos de mais solidão é que nós podemos enxergar verdadeiramente o que passa dentro de nós. Tudo ao extremo é ruim, por isso ficar muito só é desaconselhável, mas estar sempre acompanhado também pode não ser tão positivo.
Ter medo de ficar sozinho é saudável em algum grau, mas não pode de jeito nenhum se tornar um norte para a sua vida. Estar sempre em busca de alguém para dividir a vida não é saudável, você deve procurar a sua verdade na vida.
Não fique tão preso a ideia de que a vida só é boa quando você está cercado por uma multidão. Preste atenção a você como pessoa individual e situe o seu lugar no mundo, a sua posição na vida é única e somente sua.
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Solidão a Dois
Outra questão que se destaca quando falamos de solidão é a famosa solidão a dois, ou seja, pessoas que por medo de ficarem sozinhas investem em relacionamentos românticos sem futuro apenas para não se sentirem sem amor.
Nem sempre precisamos estar apaixonados ou vivendo um relacionamento sério com alguém. Muitas vezes ficar sozinho é a melhor resposta para aquelas crises da vida em que não conseguimos constatar quem somos de verdade.
Às vezes para se conhecer bem e realmente é necessário ficar um pouco a sós consigo mesmo. Não tem como observar a si mesmo estando sempre de olho em outra pessoa, quando a solidão chega e estamos somente por nós é que descobrimos o que passa em nosso íntimo.
O segredo é pesar o quanto está sendo bom e prazeroso ficar com a outra pessoa e o quanto se está com esse alguém somente porque não se quer ficar sozinho. Nunca é bom quando se está numa relação somente para evitar a temida solidão. Fique com alguém por amor e não porque não se vê trilhando seu caminho sozinho.
Diga Adeus ao Medo da Solidão
Muitos momentos da vida são cheios de solidão e precisamos saber como lidar com eles. Algumas profissões, por exemplo, como a de desenhista, contador, webdesigner, entre outras trazem uma solidão muito grande para a vida dos seus profissionais.
Há também a solidão que surge devido a timidez que barra um convívio social mais intenso ou uma doença que impossibilita uma maior circulação por diversos ambientes. Enfim quando a solidão chega as nossas vidas é importante cuidar para que ela não se torne o guia de cada segundo.
Não pense em quanto você se sente sozinho, mas sim em como pode mudar isso, fazendo novos amigos, e também como aproveitar esses momentos. Quando você está sozinho pode descobrir gostos que nem imaginava que tinha. Uma boa dica é ler bastante, pois quando entramos na história de um livro descobrimos companhias nos personagens da história.
